可以用木捧，长30厘米，粗不超过5厘米，拍打，方法同前，当有了抗击木棒击打的能力后，可以让别人对自己拳打脚踢，也可以用木棒等器械击打，久之，即可修炼成金刚之躯，放松站立，两手向左右外侧张开，掌心向下，意想...

......

故又有，采衣人扣，之说，真可谓全身是打，无处不打，故梅花螳螂拳为长短具备，刚柔相济之拳术，总之技击性很强，属于短打类型的拳术，行功歌诀，子午卯酉昼夜还，烧酒房事不可贪，轻击重打有先后，日将...