不是用腿去迈，而是用整个身形催动腿走出，走圈最好转树，正是通过以树为圆心的不断走转，才练就出腰如轴立的横劲，转树功法的根本目的是练腿和腰，腰如轴立不是孤立的，其基础还在腿，而且是运动着的...

......

相比之下，一连串猛烈的攻击，则会给敌人造成生理伤害，迫使敌人屈服，宫本武藏，日本最著名的武士之一，他曾经说过，练剑术的根本目的，就是在战斗中打败敌人，没有什么其它目的，能与这一目的相比，他所练...