正如，拳论，所说内外一气流转，陈式太极拳千变万化，所向无敌，虽然动作态势多端，也不外虚，实，开，合四字，演练者从头顶到足尖，内有五脏六腑，经络筋骨，外有肌肤皮肉，毛发，四肢百骸处处相连为一体...

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武式太极拳，人称干枝老梅，朴实无华，手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越，讲究内外三合，进退须有折叠，内潜之气支配外形，行云走架，双足如在大地上写书法，一笔一划严守格律，与人交手，不重招数，注重...