格雷西柔术的前身为日本柔术，它的绝技就是锁技，即柔道中的关节固技，和扼喉，在比赛用中，远距离的拳打脚踢来接近对手，一俟近身后，迅速用摔法将对方引入寝技，即地面打法，从而施展其拿手绝活，或是将对手锁住...

......

该书收入了道教南宗五祖及其传人最著名的内丹文献，计有张伯端，悟真外篇，2卷，石泰，还源篇，1卷，薛式，复命篇，1卷，陈楠，翠虚篇，1卷，白玉蟾，紫清指玄集，2卷，以及白玉蟾的再传弟子萧廷芝...