然后两手合十，指尖向上，两掌相距2寸，由胸前降入丹田，归元，共做6次，目的，肝胆位居中焦，在人身体中，主排泄疏导之能，肝胆的功能越强，则排泄疏导的功亦强，则三焦通畅人体康泰，另外，肝脏是...

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一六，年关原大战之前，上杉侵攻邻国的最上义弘，以直江山城守为大将，主水宪元领三千五百骑从随，以破竹之势，仅费一天的时间，即将敌人的廿一座附城攻陷，最後至山形，地名，最上义弘的主城，因视其形势十分...