最早的意拳弟子为齐执度叔侄三人，此后不久，芗斋先生前往天津拜访师兄张占魁，兆东，并在天津太古公司和青年会设帐传授意拳，有赵道新，顾小痴，马其昌，郑志松，苗春雨，张宗慧，裘稚和，赵逢尧，赵佐尧，张恩...

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健身桩锻炼强调精神训练，意念诱导和统帅肢体同时进行，要求在精神集中，周身放松和呼吸自然的原则下进行休息式的锻炼，也可以说是锻炼当中的休息，这种锻炼符合人体生理机制和所应达到的功能状态，同时使中枢神经系...