武学少不了五行，五行八卦生生不息，环环相连，生生克克，永无休止，懂得这个，也就懂得了开学的最妙，拳法的秘要，纵鹤拳，的前身，一般认为是，永春白鹤拳，福建省七大拳种之一，於清朝顺治年间，一六四四，一六六二年...

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再把足尖朝一点，后踵收缩，恢复原来足背与胫骨成直线的姿势，这方法名叫凤点头，再把脚掌向内一转，划个圆圈，再向外一转，反划个圆圈，配合足胫腕部运动，叫做反顺太极圈，再用翘剪刀的方法，翘脚...