五禽戏由5种动作组成，分别是虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作，每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理，身体自然站立，两脚平行分开与肩同宽，双臂自然...

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熊太郎十六岁到江户，入福井兵右卫门嘉平的道场习无念流，熊太郎生就高大魁伟，力大无穷，至卅一岁时得师之真传，遂返故乡开道馆，四年後，复出江户开馆授徒，无念流之名遂在江户传开，在他道馆的壁上，贴有...